Maya Johnson
2:31Marathonienne professionnelle · London
Construire la course patiemment
Améliorer l’économie de course, absorber un bloc de dix semaines régulier et arriver au kilomètre trente avec encore des décisions à prendre.
Objectif principal: 169 days leftLa prochaine étape
Partager les coulisses de toute une saison
Montrer la préparation, les ajustements et la récupération avec la même honnêteté que les résultats.
Aug 16, 20272 h 31 min 46 · PB
Un résultat construit par un cycle complet, une stratégie claire et une exécution maîtrisée le jour de la compétition.
8 compétitions
Un jalon simple et honnête qui montre la valeur du travail accumulé entre les grands objectifs.
Tempo marathon progressif
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Les priorités de la semaine, les séances clés et les décisions qui permettent de progresser.