Accompagner dix combattants vers leur saison sans blessure évitable

Individualiser les charges, mieux suivre la fatigue et construire une puissance utile qui reste disponible jusqu’à la dernière reprise.

Mission actuelle: 224 days left

Préparatrice physique MMA · Paris

Ma méthode

Préparatrice physique pour les sports de combat et pratiquante de jiu-jitsu brésilien. Je transforme les besoins du combat en séances simples, mesurables et compatibles avec le travail technique.

Paris, France

MMAGym & Fitness

Accompagner dix combattants vers leur saison sans blessure évitable

Étapes franchies

Diplôme de préparation physique

Cent personnes accompagnées

Dernières séances

Le quotidien en mouvement

Découvrir mon approche